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今シミに気をつけていること

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10代の頃ははシミなど気にすることなく、海に行き日焼けを楽しんでいた時期もありました。

20代になり目の下やほほ、唇の周り等、額を除く顔のあちこちにシミが出始めてきてしまいました。そらからはそれ以上シミを増やさない様にシミ対策を色々考え実行しています。

お化粧には勿論UV効果のある下地、BBクリーム等を使用しています。洗濯物を干す時には季節に関係なく一年中帽子を被る様にしています。

徒歩での外出時は日中はこちらも一年中帽子を被り、夏はプラス日傘は欠かせません。

自転車や車での外出時もやはり一年中アームカバーや日焼け防止手袋をしています。

自宅にいる時には短時間、外に郵便物を取りに、近所のコンビニに買物等の時用に(半袖等肌が露出している時は)UVクリームを常に塗る様にしています。小まめに重ね塗りをしていますのでスプレータイプのUVケア用品は重宝しています。

これらの対策の効果でしょうか、手の甲、腕、足等の顔以外はシミは殆どありません。顔のシミは先程の通りですので少しでも薄くなる様に美白化粧水やクリーム、乳液等美白の名の付く物は色々試しています。化粧品だけではなく、食品にも気を付ける様にして、果物からビタミンを摂る様にしたり、サプリを飲んだりもしています。今の所増えた感じはありません。全体的に少し薄っすらした様に思います。

シミに悩んでもう5年

学生時代に肌のケアを全く気にしていなかったからか、20歳を超えてから顔のシミに悩むようになりました。悩み始めてから実際にやってみたことをご紹介します。

まず、日焼け止めクリームを年中使うようにしました。冬場であっても、室内で過ごす時間が多い日でも関係なくきちんと塗るようにしました。毎日使うので肌にダメージを与えてはいけないと、できるだけ弱いもの(子供用)などを選んで使っていると肌トラブルもほぼありませんでした。

夏場は多少暑いのを我慢して、肌の露出が少ない服装を選び、サングラスは必須でした。冬場のサングラスはさすがに怪しいので避けています。

これ以上シミが増えないようにした対策はこれだけです。問題は、できてしまったシミをどうするかでした。自分ではどうしようもなくなってしまっていたので、私はシミ取りクリームを使ってみました。本当に色々な商品を試したのですが、あまり効果は感じられずかなり落ち込みました。今は、肌トラブルのリスクが高いと聞いている、ハイドロキノン配合のシミ取りクリームを使い始めました。使い始めてまだ時間が経っていないので効果はわかりませんが、今回こそ効果を感じられると良いなと思います。